Konsultacja “Zmień siebie, zmieniając swoje nawyki”

Chcesz zmienić nawyki, a nie wiesz jak się za to zabrać?

Chcesz zacząć biegać, pić więcej wody, wcześniej wstawać, lepiej się odżywiać, a jak o tym myślisz czujesz ciężar i pojawia się myśl, że na pewno mi się nie uda, a jeśli się uda to na pewno nie wytrwam długo i po krótkim czasie wrócę do starych nawyków?

Czujesz, że potrzebujesz wsparcia i motywacji do działania?